Uvodni posnetki:
- video: Razvij pozitivno navado, začni zdaj.
- video: Kako meditirati - napotki.
- video: Prednosti Meditacij pod krošnjami.
Vodene meditacije:
- Zvoki morja in valov za poslušanje svojega telesa
- Povezovanje s seboj preko zavestnega dihanja
- Zdravljenje notranjega otroka med sprehodom po gozdu
- Prižig svoje notranje luči ob sončnem zahodu
- BONUS MEDITACIJA: Hvaležnost za začetek dneva
Zakaj izbrati prav Meditacije pod krošnjami?
- Vodene meditacije so
lahkotne, nežne in enostavno jim je slediti.
- Meditacije vsebujejo
binauralne zvoke (ritme), ki omogočajo usklajevanje leve in desne možganske poloble, zaradi česar so te meditacije
bolj učinkovite kot navadne.
- Posnete so na
frekvenci 8 Hz, zato so ne le sproščujoče, temveč
globoko transformativne.
- Po zakupu programa so
posnetki vaši! Lahko jih poslušate kadarkoli in kjerkoli (tudi, kjer ni internetne povezave).
- So avtorsko delo psihoterapevtke in
vsebujejo psihološko-terapevtske vložke, ki se vas v meditativnem alfa stanju globoko dotaknejo.
- Meditacije temeljijo na
dihalnih vajah in vizualizacijskih tehnikah, kar pospešuje spremembe.
