Psihoterapija | Brlog nasvetov

Zakaj psihoterapija?

Pogosto se vprašamo, ali res potrebujemo psihoterapijo: “Je situacija, s katero se spopadam, zares potrebna razreševanja na terapiji?” ali pa dvomimo o tem, če je to primerno za nas: “Je moj problem dovolj velik, da potrebuje obravnavo?”.

Zaradi teh misli lahko pogosto začutimo sram, strah in negotovost. Na psihoterapiji vsa ta čutenja umestimo v kontekst, saj se nam pojavljajo z razlogom – da z njimi nekaj naredimo. V varnem terapevtskem procesu nagovorimo občutja, stiske in travme, ki nas težijo in jih razrešujemo.

Psihoterapija je psiho-higiena, primerna za vsakogar: je preventivno ali kurativno delo na sebi za spodbujanje svoje odličnosti, premagovanje vzorcev in omejujočih prepričanj ali zdravljenje ran.

Kot psihoterapevtka delujem v okviru lastne prakse v Mariboru in on-line, po psiho-biološkem modelu Relacijska družinska terapija (RDT), ki ga je razvil ddr. Christian Gostečnik in je potrjen s strani AMMFT (American Association for Marriage and Family Therapy).

Izvajam individualno in partnersko terapijo. Najbolj dejavna sem pri psihoterapiji za (mlade) odrasle, še posebej me zanima delo s starostno skupino 20-45 let. Izvajam tudi družinsko psihoterapijo za mladostnike (13+ let).

Kaj pričakovati na terapiji?

01

Znotraj modela RDT posameznika razumemo kot del družinskega sistema, v katerem je odraščal, pri čemer med srečanji odkrivamo vpliv oz. pomen določenih preteklih izkušenj na življenje v odraslosti. Poznavanje preteklosti nam služi pri oblikovanju bolj kakovostnih odnosov v sedanjosti.

02

Na prvem terapevtskem srečanju se spoznamo, izpolnite vprašalni list in podpišemo informirano soglasje – dogovor, ki je osnova za sodelovanje.

03

En terapevtski cikel traja 12 srečanj (3 mesece), pogoj za vključitev je prostovoljna odločitev in redno obiskovanje srečanj. O morebitnem podaljšanju terapevtskega procesa se dogovarjamo sproti glede na vaše potrebe.

Individualna terapija

je namenjena vsakomur, ki želi izoblikovati strategije za spopadanje s težavami, znižati stresno raven in preoblikovati svoje vzorce in prepričanja v bolj funkcionalne.

Partnerska terapija

je namenjena parom, ki želijo poglobiti razumevanje in povezanost oz. zbliževanje v odnosu ali preseči nefunkcionalne vzorce, ki zvezo ogrožajo; prav tako je namenjena tudi parom, ki razmišljajo o razhodu.

Družinska terapija

je namenjena družinam, ki želijo spremeniti vzdušje ali izboljšati medsebojne odnose. Pomembna je vključitev tako starša(ev) kot otrok(a), saj je sprememba v družini odvisna od sodelovanja vseh.

Cena ene terapije (50 min) znaša 69,00 EUR.

Brezposelnim osebam in študentom ob predložitvi dokazila upoštevam 10% popust. Za uveljavljanje te ugodnosti me prosim kontaktirajte.

Odzivi klientov

“Vem, da je lahko misel na to, da se nekomu popolnoma odpreš in mu zaupaš vse svoje skrbi in temačne misli/dogodke, ki si jih imel v življenju, katerih se niti sam ne spominjaš in slišiš rad, strašljivo. Toda po procesu psihoterapije Vam lahko zagotovim, da je bila to najboljša odločitev, ki sem jo kdaj koli sprejela. V procesu sem se naučila sprejemati samo sebe, razumeti in sprejeti dejanja drugih, ki so me prizadela in mi čez leta povzročila praznino v srcu, predvsem pa sem se naučila uživati in živeti življenje.”

A. M.

“Zahvaljujem se Vam, da ste me zmeraj pozorno poslušali in mi z vašim načinom terapije in s strokovnim znanjem, ter žilico za empatijo pokazali mojo moč ki jo nosim v sebi, mi pomagali odkrit moj pogum, vrednost, samozavest, ter lepoto oz. akceptiranje same sebe. Hvala, da ste mi stali zmeraj ob strani, ko me je moj strah omejeval pri tem, da uživam življenje. Predvsem pa se Vam najbolj zahvaljujem za to, da sem zaradi Vas spoznala, kaj je radost življenja in kako zna biti lepo, če se mu prepustiš in odpreš.”

T. N.

“Življenje mi je prineslo izzive ki so me prisilili, da se ustavim in zazrem vase. Z vsemi mislimi sem se soočala sama, kar je bilo velikokrat težko. Psihoterapija mi je pomagala ozavestiti nekatere ukoreninjene vzorce ki sem jih ponavljala, učila sem se sprejemati samo sebe in se osvobajati temnih misli v katerih se ujamem v začaranem krogu. Tisto kar sem do sedaj že nekako vedela, lahko končno tudi iskreno čutim. Psihoterapijo priporočam vsakomur, ki želi narediti velik premik za svojo osebno rast. Hvaležna sem za vašo pomoč in zares prijeten ter razumevajoč odnos do sedaj in tudi v prihodnje.”

H. L.

Predvsem bi želela izpostaviti občutek varnsti, ki ste mi ga dajali med terapijami. Ta mi je pomagal, da sem bila v pogovoru z vami povsem iskrena in tudi, da sem bila med najinimi srečanji iskrena do sebe, svojih misli in občutenj.

N.C.

Najina srečanja so mi bila v veliko pomoč, saj sem prišla do zavedanja, da imam vedno sama sebe in da me ne rabi ničesar biti strah, ker karkoli se zgodi, je okej. Tudi če kdaj pride slaba stvar, čez čas vidim, zakaj sem jo potrebovala in kakšno spoznanje mi je prinesla. Ko pa pridejo slabi dnevi, se spomnim na vaše besede … čustva bodo še prišla na plan (žalost, jeza, jok …) in ne smem se jih prestrašiti. Zato jih sprejmem, pustim da so in čakam, da mine.

H.P.

Stopite v stik z menoj

Zaradi odsotnosti in starševskega dopusta trenutno ne sprejemam novih klientov.

Z vami bom ponovno januarja 2026.

Piškotek	Trajanje	Opis
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 leto	Uporablja se za ugotavljanje, ali obiskovalec sprejme kategorijo "Oglaševanje" v prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 mesecev	Uporablja se za ugotavljanje, ali obiskovalec sprejme kategorijo "Statistika" v prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR.
cookielawinfo-checkbox-functional	11 mesecev	Uporablja se za ugotavljanje, ali obiskovalec sprejme kategorijo "Funkcionalni" v prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 mesecev	Uporablja se za ugotavljanje, ali obiskovalec sprejme kategorijo "Nujno potrebni" v prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR.
cookielawinfo-checkbox-others	11 mesecev	Uporablja se za ugotavljanje, ali obiskovalec sprejme kategorijo "Nerazvrščeni" v prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 mesecev	Uporablja se za ugotavljanje, ali obiskovalec sprejme kategorijo "Uspešnost" v prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR.
CookieLawInfoConsent	1 leto	Uporablja se za zapisovanje privzetega stanja gumba ustrezne kategorije in status CCPA. Deluje samo v sodelovanju s primarnim piškotkom.
viewed_cookie_policy	11 mesecev	Uporablja se za ugotavljanje, ali je obiskovalec sprejel piškotke v pasici prepovedi piškotkov. Ta piškotek potreben za skladnost spletnega mesta z GDPR.
woocommerce_cart_hash	na sejo	Piškotki vtičnika WooCommerce pomagajo določiti spremembe v spletni košarici uporabnika.

Piškotek	Trajanje	Opis
shopengine_recent_viewed_product	1 mesec	Piškoti vtičnika Shopengine ugotavljajo, katere izdelke si je uporabnik nazadnje ogledal.
woocommerce_items_in_cart	na sejo	Piškotki vtičnika WooCommerce pomagajo določiti spremembe v spletni košarici uporabnika.
wp_woocommerce_session	2 dni	Piškotki vtičnika WooCommerce z unikatno kodo posamezne stranke, ki sledijo in iščejo podatke košarice v bazi podatkov za vsako stranko posebej.